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Photo bymaky0428

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オーガニックcaféでおかいもの♪

東加古川にあるオーガニックcafé
@ethos_cafe_market で
⚫︎オーガニックオリーブオイル
⚫︎スーパーフードのケール🥬
⚫︎有機のふじりんご
⚫︎スイスチャード

そもそも、オーガニックっていったい何？？
オーガニックって身体にいいの？
なんでオーガニックがいいの？

聞くと、意外なこたえが返ってきた‼︎笑
オーガニック＝環境ですw
話を聞けば聞くほど、なるほど‼︎面白い‼
︎ 結局のところ、健康&美容にも繋がってくるw
何をするにも、情報と行動の時代‼︎
1月に、healthyでbeautyな未来を手にしたい人へ向けてのパーティーイベントを企画中🥰
お楽しみにー❤️❤️❤️

#オーガニック #加古川 #オリーブオイル

Photo bych.i_ka

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皮ごと食べられるりんご🍎
群馬名月という品種のものと
有機ふじりんごです。
帰ってきて、まずは有機ふじりんごを切ってみると…
密がいっぱい❤️
ふじりんご独特の歯触り、蜜入りでめっちゃ甘い💕
みるくととろろもおやつに一緒に食べました🐶🐶
美味しいです👍
来月もまた予約をしたので、楽しみです。
皮ごと食べられるって、最高の贅沢です✨

#ETHOS#有機りんご#オーガニック

Photo byprmdl0303

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〒675-0101 兵庫県加古川市平岡町新在家８９２−１
駐車場もありますよー！
この日はランチボックスを
頼んだよ。
有機野菜使ってるみたいで
めちゃくちゃ美味しかった〜
身体にいいごはん！って感じでした。
テイクアウトしたんやけど、
店内は広くてくつろげる感じ♫
有機野菜も販売されてました。
またいきたいなあ

#加古川カフェ #加古川ランチ #加古川　#東加古川　#東加古川カフェ #有機野菜　#ランチボックス　#兵庫カフェ #駐車場あり #カフェ　#cafestagram #cafe #cafelife #兵庫　#カフェ好きな人と繋がりたい

Photo byhifumi03

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身体は食べ物でできてる‼️
この1年くらいは実感してます🥺
@ethos_cafe_market さんは
有機野菜を使ったメニューを提供されていて
今、体質改善中で野菜が食べたい私には
嬉しいありがたいお店です☺️
お野菜や調味料などもこだわったモノが
売ってるから嬉しい😊
玉ねぎの炊き込みご飯🧅
甘くて美味しかった(*´ω｀*)

#加古川#東加古川 #有機野菜#野菜がたくさん #身体は食べ物でできている #こだわり#オシャレカフェ

Photo byvegehapi742

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地元の農家さんから採れた有機野菜を使ったランチがあるカフェ🥕
キヌアとフルーツの組み合わせがすきだったし、有機野菜ってやっぱり美味しい〜〜〜🥦
ヨガ施設とカフェが併設されていて雰囲気もとても素敵だった🌿
有機野菜や物販などもあって見てても楽しいお店🌼


#ethos #オーガニックランチ

Photo byayumi.sasakura

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プラントベースの
ランチ☺️
お子様プレートもありました🌼
ヨガもできます✨
息子はけわしい顔で
レンコンチップスを
食べていた🌿笑
近所なら間違いなくヨガ教室に通ってただろうな🧘
有機野菜や
オーガニック食材も買えますよん✌️💞


#エトス#ethos#オーガニック#オーガニックカフェ#オーガニックフード#オーガニック野菜#女子会したくなる

Photo bychinobu25253719

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前から横を通る度に気になってたお店はオーガニック素材を使ったカフェでした❗️
ファスティングの翌日だったのでスーパーサラダランチに💕
有機野菜などの販売もありました！
ヨガもされてる🧘‍♀️ようです✨


#オーガニック素材 #根菜たっぷり #カレーも美味しそう #スィーツ我慢した #東加古川 #ヨガの先生可愛かった #また行ってみよ #テラスもあった

Photo bywasabi___n

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#ランチ
#ethos
#organic
#organicplantbased

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Photo bymaky0428

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糖質制限を初めてから、とにかくお野菜をたくさん食べます🥗
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そして、オーガニックカフェの
@ethos_cafe_market によく行くようになり、オーガニックのお野菜を積極的に食べるようになりました✨
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『お野菜セット』は、ethosさんがチョイスしてくれたお野菜が、毎回ランダムに入ってます😍
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あまり馴染みのないお野菜もたくさん!!
栄養のことや、食べ方なども教えてくれて、毎週楽しんで食べてます💕
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いま、この年齢になって切実に感じること…。
それは、健康意識を高めることが必須だ！ってこと!!
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防げる病気は防ぎたい👍
防げる老化は防ぎたい😂
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『自分で選択できる知識と情報を』
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って、お野菜セットと一緒に入ってたチラシにも書いてあります!!(笑)
ほんと、そう思う!!❤️

#オーガニック野菜 #有機野菜宅配 #有機野菜のお店 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #オーガニックカフェ #健康意識高い人と繋がりたい #健康意識向上委員会 #健康意識向上 #美容意識高い人と繋がりたい #美意識高い人と繋がりたい #美意識向上委員会 #美活部 #北原真紀

Photo bykoharu_haru41

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よく通る道のはたにあるETHOSさん。
あまり生野菜が得意ではない私ですが
ポリポリパクパクいけてしまいました。
里芋のグラタンが珍しい✨
お肉がなくてもこんなに満腹になるんやなあ。
オーガニックなランチ🍴は
気持ちも身体もスッキリさせてくれました。
ジンジャーエールの生姜がよく効いていて
ちょっと辛口なところも好きやなあ🍹


#加古川ランチ #加古川カフェ #カフェ巡り #カフェ好きな人と繋がりたい #カフェ巡り好きな人と繋がりたい #1人の時間 #1人の休日

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Photo bych.i_ka

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酵素サプリってピンからキリまでいっぱいあって、
どれを選べばええのか、わからんのよ☝️
やっすいのはなんか怪しいし、たっかいのはベラボウに高くて、そんなもん続けられるわけがない。
だって夏にはLIVE参戦だし☝️
(その頃には平穏な日々に戻ってますように🤲)
体力作りしとかないと☝️
そんなこんなで飲み始めます。
効果のほどは如何程か⁉️(笑)
効果が見えたら皆様もお試しくださいませ╰(*´︶`*)╯♡

#オーガニックカフェ#エトス#酵素サプリ

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Photo byi_gohan7

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オーガニック野菜たっぷりのランチ♡
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　 上から時計まわりに、
　 スイスチャード(サッと茹でただけ)
　 水菜とオリーブ、キヌアの豆腐サラダ
　 ひよこ豆(塩とブラックペッパー、パプリカパウダー)
　 紫キャベツのコールスロー
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　 玉ねぎとわかめのみそ汁
　 自然栽培の玄米ごはん
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　 どのお野菜も味が濃くて、エネルギーを感じました✨
　 宅配の野菜は、スーパーに並んでいないものや普段選ばない種類が入ってたりするので、新しい発見があって楽しめるから良いですね☺️💖
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#マクロビ#マクロビオティック #マクロビ料理 #オーガニック料理 #自然栽培野菜 #自然栽培 #動物性不使用 #オーガニック野菜 #プラントベース#添加物なし#料理記録 #簡単レシピ #おうちカフェごはん #ごはん記録 #管理栄養士 #おうちごはん #おいしいって幸せ #丁寧な暮らし #ていねいな暮らし #器好き #オーガニック料理ソムリエ #料理好きな人と繋がりたい #器好きな人と繋がりたい #うつわ好きと繋がりたい #オーガニック好きな人と繋がりたい

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Photo bymiroskitchen_16

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・ひよこ豆のファラフェル
　ハーブトマトソースがけ
・ビーツのポテサラ
・ケールのキヌア炒め
・アボカド カシューナッツソース
・新玉ねぎのロースト
・酵素玄米

久しぶりに作ったファラフェル。
小麦粉ではなくオーツ粉で成形してみたら、分離？してしまって微妙に失敗。。
上からトマトソースでカバー🤣笑

タネには @ethos_cafe_market さんの有機新玉ねぎをたっぷり入れたので、味はもちろん美味しかったです❤️
せっかくの新玉ねぎなのでシンプルにローストでも。
新鮮でとっても甘くてふわふわ〜でした🥺

今週はかなりバタバタしていて
ゆっくり買い物へ行けそうもなかったので、
ネットで美味しいお野菜を頼めるのは嬉しい🌱　

@ethos_cafe_market さんは無農薬野菜のお試しセットなども お買い求めやすい価格で販売されてるので、GWのおうち時間にもおすすめ✨

#ファラフェル#ひよこ豆#ブッダボウル#酵素玄米#ケールレシピ #ビーツのポテトサラダ#フレキシタリアン#ヴィーガンランチ #ヴィーガン料理#プラントベース#植物由来#有機野菜#オーガニック生活 #サスティナブル#エシカル#おうちごはん#おうちランチ#ヘルシーランチ #お昼ごはん#vegetarian#veganlunch#veganfood#plantbased#flexitarian#buddhabowl

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Photo byyumikko1515

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前の酵素水がなくなったのでピンクの酵素水にしました✨
家に３０mlの飲むのがあったので１５mlくいっと飲んでしまい💦明日は水に入れようと思います👍
大さじ１杯半でだいたい１５mlだった👍
起きてお茶をコップ１杯のんでから酵素水で少ししたらスッキリ✨
体にイイのでスッキリできるので助かります😌
ミカンジュースは🍊お店のかたがメッチャ美味しいと教えてくださり購入してみました👍
ラッピングありがとうございました✨

Photo bypikotty

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ジビエ丼がめちゃ気になったけど、
人気No.1のプレートランチを注文😊
店内の雰囲気落ち着く～＆オシャレ😆✨
野菜は、契約農家さんから毎日仕入れているので、プレートランチの中身はその都度違うとか…。
普段、野菜はあまり好んで摂らない私…ドキドキ。
｢お待たせしましたー｣
と、持って来られた時ビックリ！
半分サラダだ(๑º ﾛ º๑)!!
(↑メニュー見てた時には分かってただろ🤣)
いざ大盛サラダを目の前に、
大丈夫か…、食べられるか…
と思ったのも一瞬だけ。
すごく美味しい野菜！
こんなにも違うものなのか！？
ペロッと完食しちゃった😆
ごちそうさまでした😋



@ethos_cafe_market
#ethos #加古川カフェ #加古川ランチ #カフェご飯 #オーガニック #オーガニックカフェ #オーガニック料理 #ジビエ料理 #有機野菜 #20種類 #契約農家 #直接仕入れ #健康的 #デトックス #カフェ好きな人と繋がりたい

Photo byhifumi03

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体感勉強会の後、
お野菜がどーしても食べたくて
@ethos_cafe_market さんへ。
自宅salonの先輩
@miyacchi520 さんも一緒に🍽
やっぱり野菜いっぱい食べれるってステキ
トマトの冷製スープ🍅美味しい☺

lunch中は
勉強会で学んだ事の復習やコレからの話…
話題が尽きず…
アッという間に時間が過ぎちゃいました💦

私は少し長居をし、
ケーキ🍰とcoffee☕️を。

炭のバスクチーズケーキ🧀
かなり炭を感じる。初めての感覚でしたw




#加古川#加古川カフェ #勉強会後 #加古川ランチ #東加古川 #オーガニック #オーガニックカフェ #お野菜いっぱい #トークが止まらない #あっという間 #今度は #ラーメン #cafe

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Photo bych.i_ka

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@ethos_cafe_market さんのサラダセット🥗

これ、最近ハマってます😊

漂白剤、次亜塩酸ナトリウム、防腐剤不使用のお野菜のセットです。

味が濃くて甘みのあるお野菜を約11種類くらい詰めてくださいます。

鮮度保持袋がついてるから新鮮なお野菜が新鮮なまま食べられるんです☝️

袋は何度でも繰り返し使えるので、お野菜が無くなったらおかわりをしに行きます(笑)

これに手作りドレッシングをかけて食べると、無限に食べてまいそなくらい美味しいです。

ちなみに手作りドレッシングもETHOSさんのオリーブオイルとバルサミコ酢を使って作ってます。
(ETHOSのべっぴんさんに作り方を教えてもらいました)

早速今日のランチに食べました😊

それと、インスタライブを見てから欲しいと思ってた、みかんのドライフルーツ🍊

スライスバージョンと房バージョン。

どっちも原材料はみかんだけ🍊

これなら安心してワンコのおやつにもなるので買ってみました。

スライスの方は噛めば噛むほど旨みを感じます。
皮の苦味(嫌な苦味ではないです)もあって、好きです💕

房バージョンは少しだけ柔らかい。
3／4くらいがドライフルーツって感じかな❓😊

どちらもしっかりみかん🍊本来の美味しさです。

ワンコと仲良く食べたいと思います👍

美味しゅうございました❤️

#エトス#有機野菜#オーガニック#ドライフルーツ#みかん

Photo by_93daily_

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人気のorganic plate lunchをいただきました🍽
有機野菜20種類の野菜を皮ごと調理してあるメニューで、野菜好きにはおすすめです♡
旬の野菜はすごく美味しくてペロッと完食しました😋🧡
店内も広々としていて、内装もすごくお洒落💐✨
店内にはオーガニック食品や有機野菜が沢山あって、ちゃっかり私も購入🛍
また行こーっと。




#ETHOS #エトス #有機野菜 #オーガニック #オーガニックカフェ #兵庫カフェ #加古川カフェ #カフェ #カフェ巡り #カフェ好きな人と繋がりたい #加古川ランチ #ランチ #organic #cafe #lunch